ちいきの学校

通称ドラさぽ（ドライバーサポートフィットネス）

車の運転に必要な体力、反射力、認識力を鍛えるトレーニングを行う講座です。

2月8日に無料体験会、2月15日から毎週木曜日　下入野健康増進センターにて全6回開催されました。

参加者は60代～80代。今回定員オーバーにて18名の方々が参加してくれました！

アンケートでいただいたご意見をを少し。

⚫︎満足度：　すごく満足82％　満足18％　！

⚫︎よかった点：

・体が対応して何とか動くことが出来ました。楽しかったです。

・市報に出して頂いたこと思い出になりました。

・自分の体が改善することがわかった。

・日常動くことがないので当日は筋肉痛でしたが良かったです。

・市報に載っていたので安心して参加できました。

・運動方法が参考になりました。

・体の動かし方（使っていない筋肉が解かった）

・動作一つ一つのポイントが良くわかった。

・宿題があること。

⚫︎改善してほしい点：

・運動時間をもう少し長くして頂きたい

貴重なご意見ありがとうございます。

いただいたご意見、体力・認知テストの結果等、今後のドラサポのプログラム改善に参考にさせていただきます。

今年度は、水戸市と協働事業として一年活動してまいりました。

おかげさまで、活動回数も、参加者も増え、たくさんの方にドラサポを受講していただけました。

また、水戸市以外からもやって欲しいとのお声もいただきました。

ドライバーズサポートフィットネス、来年度もますます精進してまいりたと思います。